Sanne Thijssen antwoordt lezersvraag over opbouwen van je springpaard
De lezersvraag van Karlijn Brachtbier luidt als volgt:Voor de coronastop was ik L springen; ik had voldoende winstpunten om M te mogen starten. Nu zijn er weer heel veel meetmomenten en kan ik dus weer op pad. Maar ik heb thuis niet een heel parcours staan; ik vraag mij af: hoe kan ik de wedstrijden weer opbouwen? Misschien is het goed om eerst L te starten of terug te gaan naar de B hors concours? Hoe komen mijn paard en ik weer in het wedstrijdritme?Amazone Sanne Thijssen - Con Quidam CHIO © DigiShots Advies van Sanne Thijssen, springamazoneVertrouwen houdenFijn dat je weer kunt starten met je paard! Het is goed dat je je afvraagt op welke manier je weer lekker aan het springen komt en dat je nadenkt over de wedstrijden die je gaat rijden. Het zou niet verstandig zijn om zomaar ineens op het niveau te starten waarop je mág starten; het allerbelangrijkste bij wedstrijden, en zeker bij het rijden van een springparcours, is het opdoen van ritme. Ook is het van belang dat jullie vertrouwen in elkaar krijgen en/of houden. Stel, je start meteen in het M en het valt tegen - je komt een keer niet goed uit en je paard weigert, een bepaalde hindernis is ‘eng’, de driesprong gaat met hangen en wurgen - dan ben je binnen no time terug naar af.Trainen op locatieHet is aan te raden om van tevoren oefenwedstrijden te springen, of beter nog, te gaan trainen op een locatie waar hindernissen staan. Dat hoeft nog niet eens een heel parcours te zijn in het begin. In eerste instantie zou je zelfs kunnen volstaan met het rijden van ‘losse’ hindernissen en lijntjes, en dan een volgende keer een heel parcours rijden. Het kan een wereld van verschil maken of je je paard ‘thuis’ traint of ergens anders. Je paard en jij steken veel op door juist eens in een andere omgeving te rijden.OpbouwenOok professionele springruiters zoals wij, die wel de gelegenheid hebben om thuis een heel parcours te springen, oefenen vaak op andere locaties. Bijvoorbeeld als een paard een tijdje niet gesprongen heeft na een rustperiode. Bij ons draait het net zo goed om het opdoen van vertrouwen en ritme, je wilt een paard niet overvallen. Ik wil je ook meegeven dat het springen op zich natuurlijk geoefend moet worden, maar zeker ook de dressuurmatige basis moet je niet vergeten.OefenparcoursKortom, ga naar een locatie waar een parcours is opgesteld, neem je instructeur, of in elk geval een ‘parcourshulp’ mee, en ga op je gemak oefenen. Dan staat er geen druk achter, kun je rustig opbouwen, een grondbalkje gebruiken, nog eens een lijntje pakken dat niet fijn liep, even stappen tussendoor, een hindernis wat lager of hoger zetten … Je bent zelf in zo’n situatie misschien ook relaxter dan wanneer je per se hindernis 1 tot en met 11 moet nemen, en er niet meteen na jou nog andere combinaties aan de beurt zijn waardoor je toch druk ervaart.Geen haastRustig beginnen is het beste, vertrouwen winnen, ritme opdoen. Heb je een paar keer heel safe getraind en met een fijn gevoel een parcours afgelegd, dan nog zou ik adviseren om eerst eens een rondje hors concours te springen, eerst in de B, en dan het tweede parcours starten in de L. Zo bouw je het rijden van wedstrijden langzaam uit; keertje L en M HC, enzovoort. Vertrouwen is sneller geschaad dan gewonnen en lager springen kan nooit kwaad. Heb je eenmaal het ritme te pakken, dan zul je zien dat je daar later, in hogere klassen, profijt van hebt.Sanne Thijssen, springruiterDeze vraag met antwoord verschenen eerder in Hoefslag Magazine en is online te lezen door abonnees van Hoefslag...|
Sanne Thijssen antwoordt lezersvraag over opbouwen van je springpaard (dehoefslag.nl)
De lezersvraag van Karlijn Brachtbier luidt als volgt:Voor de coronastop was ik L springen; ik had voldoende winstpunten om M te mogen starten. Nu zijn er weer heel veel meetmomenten en kan ik dus weer op pad. Maar ik heb thuis niet een heel parcours staan; ik vraag mij af: hoe kan ik de wedstrijden weer opbouwen? Misschien is het goed om eerst L te starten of terug te gaan naar de B hors concours? Hoe komen mijn paard en ik weer in het wedstrijdritme?Amazone Sanne Thijssen - Con Quidam CHIO © DigiShots Advies van Sanne Thijssen, springamazoneVertrouwen houdenFijn dat je weer kunt starten met je paard! Het is goed dat je je afvraagt op welke manier je weer lekker aan het springen komt en dat je nadenkt over de wedstrijden die je gaat rijden. Het zou niet verstandig zijn om zomaar ineens op het niveau te starten waarop je mág starten; het allerbelangrijkste bij wedstrijden, en zeker bij het rijden van een springparcours, is het opdoen van ritme. Ook is het van belang dat jullie vertrouwen in elkaar krijgen en/of houden. Stel, je start meteen in het M en het valt tegen - je komt een keer niet goed uit en je paard weigert, een bepaalde hindernis is ‘eng’, de driesprong gaat met hangen en wurgen - dan ben je binnen no time terug naar af.Trainen op locatieHet is aan te raden om van tevoren oefenwedstrijden te springen, of beter nog, te gaan trainen op een locatie waar hindernissen staan. Dat hoeft nog niet eens een heel parcours te zijn in het begin. In eerste instantie zou je zelfs kunnen volstaan met het rijden van ‘losse’ hindernissen en lijntjes, en dan een volgende keer een heel parcours rijden. Het kan een wereld van verschil maken of je je paard ‘thuis’ traint of ergens anders. Je paard en jij steken veel op door juist eens in een andere omgeving te rijden.OpbouwenOok professionele springruiters zoals wij, die wel de gelegenheid hebben om thuis een heel parcours te springen, oefenen vaak op andere locaties. Bijvoorbeeld als een paard een tijdje niet gesprongen heeft na een rustperiode. Bij ons draait het net zo goed om het opdoen van vertrouwen en ritme, je wilt een paard niet overvallen. Ik wil je ook meegeven dat het springen op zich natuurlijk geoefend moet worden, maar zeker ook de dressuurmatige basis moet je niet vergeten.OefenparcoursKortom, ga naar een locatie waar een parcours is opgesteld, neem je instructeur, of in elk geval een ‘parcourshulp’ mee, en ga op je gemak oefenen. Dan staat er geen druk achter, kun je rustig opbouwen, een grondbalkje gebruiken, nog eens een lijntje pakken dat niet fijn liep, even stappen tussendoor, een hindernis wat lager of hoger zetten … Je bent zelf in zo’n situatie misschien ook relaxter dan wanneer je per se hindernis 1 tot en met 11 moet nemen, en er niet meteen na jou nog andere combinaties aan de beurt zijn waardoor je toch druk ervaart.Geen haastRustig beginnen is het beste, vertrouwen winnen, ritme opdoen. Heb je een paar keer heel safe getraind en met een fijn gevoel een parcours afgelegd, dan nog zou ik adviseren om eerst eens een rondje hors concours te springen, eerst in de B, en dan het tweede parcours starten in de L. Zo bouw je het rijden van wedstrijden langzaam uit; keertje L en M HC, enzovoort. Vertrouwen is sneller geschaad dan gewonnen en lager springen kan nooit kwaad. Heb je eenmaal het ritme te pakken, dan zul je zien dat je daar later, in hogere klassen, profijt van hebt.Sanne Thijssen, springruiterDeze vraag met antwoord verschenen eerder in Hoefslag Magazine en is online te lezen door abonnees van Hoefslag... |
De beste boeren staan aan wal
De agrarische sector staat bol van de ontwikkelingen. Op boeren.online worden er tientallen nieuwsberichten besproken en kennis gedeeld. Of je nu actief bijdraagt door foto's, video's, topics of reacties te plaatsen, of je zorgt er middels de stemknoppen voor dat de beste reactie naar boven borrelt.. Jouw kennis en inzicht m.b.t. de agrarische sector kunnen deze site nét dat beetje beter maken. Maak ook een (gratis) account aan!
